puasa tak makan berdarah
Khasiat Puasa dan Manfaat Tidak Makan Benda Berdarah Assalamualaikum semua! Hari ini, saya nak kongsikan sedikit tentang khasiat puasa dan mengapa kita patut elakkan makan benda berdarah. Selain daripada amalan rohani, puasa juga membawa banyak manfaat kepada tubuh kita. 1. Pembersihan Tubuh Puasa memberi peluang kepada tubuh untuk merehatkan sistem pencernaan. Tanpa makanan berat, tubuh kita dapat bekerja untuk membuang toksin yang terkumpul. Tidak makan benda berdarah juga mengurangkan beban pada sistem pencernaan kita. 2. Meningkatkan Sistem Imun Makanan yang bersih dan tidak mengandungi darah, seperti buah-buahan dan sayuran, kaya dengan vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh kita. Ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita dan membantu melawan pelbagai penyakit. 3. Keseimbangan Hormon Dengan mengelakkan benda berdarah, tubuh kita lebih mudah untuk mengekalkan keseimbangan hormon. Pengambilan makanan yang lebih sihat boleh membantu mengurangkan gangguan hormon yang berpunca...
